Почему СТОПЫ - самые ГЛАВНЫЕ
Ноги - фундамент нашего тела, они носят нас все жизнь. Принимают на себя весь вес, всю нагрузку и ухаживать нужно за ними регулярно. Надо сделать его ритуалом, в привычку. Готовим раствор для ванны стоп. НОГИ__ САМЫЕ БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ, И ТРЕБУЮТ__ УХОДА, ТОЛЬКО МЫ__ ЭТО ПОЗДНО ПОНИМАЕМ, УХОД, УХОД ЗА НОГАМИ__ ДОЛЖЕН БЫТЬ__ КАК УХОД__ ЗА ЛИЦОМ
1. соль 1ст.л + сода 1ст.л + яблочный уксус 0.5 (полстакана) = держать 20 минут в этом растворе массируя ступни, после этого сразу встать на крупную соль. вода 40-45 градусов. можно хоз мыло 1 ст. ложка
2. 3л.воды 40-45гр. + 3 ст.л. соли + 3 ст.л. тертого 72% хоз.мыла + сода 1.ст.л = раствор готов. и говорить: усталость, натоптыш и боль уходит с водой, ноги мои здоровые, легкие, сильные, поблагодарить. После процедуры ноги ополоснуть чистой, чуть теплой водой. Можно прохладной. Ноги насухо вытереть и надеть теплые носки и в постель.
Сливая воду в унитаз надо говорить: боль и усталость ушла с водой, мои ноги здоровые, я здорова. делаем 10 дней подряд, потом отдыхаем. Улучшается работа сосудов и всего организм.
Сода размягчает кожу, соль снимает отек и усталость, соль создает гипертонический раствор, в соленой воде концентрация солей выше, чем в тканях наших ног. По законам физики жидкость начинает двигаться из области меньшей концентрации в область большей, т.е. лишняя вода из отекших тканей уходит в область больший раствор, теплая вода расширяет сосуды, Отек спадает. Ногам становится легче, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, спазмы уходят. После это можно смазать Оливковым, льняным маслом, втирая в стопы, голени и икры. Это профилактика.
Здоровье стоп — ключ к молодости и отсутствию болей в коленях, пояснице и позвоночнике. Многие игнорируют лёгкое жжение, дискомфорт или незначительные боли в стопах, не подозревая, что это приводит к плоскостопию, пяточной шпоре, плантарному фасцииту, hallux valgus (вальгусной деформации большого пальца), варикозу вен и даже хроническим головным болям. Стопа — амортизатор тела: 26 костей, 30 суставов, 100+ связок и 7000 нервных окончаний должны работать идеально, иначе ударная нагрузка идёт вверх, разрушая суставы и биомеханику.
Наша стопа состоит из 28 костей, из 33 суставов и более 100 связок формирует стопу и более 7000 нервов и нервных окончаний, и все это должно работать слаженно как единый целый механизм. Тогда наша стопа может выполнять свою главную функцию- аммортизации. Если все это не работает, ваша стопа выключена. То это может повлиять на состояние всего организма: на все суставы, на позвоночник, на сосуды.
И даже возникновение варикозных расширений вен зависит от того как работают наши стопы. И головная боль причине того, как неправильно работают наши стопы. Причина всех болевых ощущений могут в стопах. Если хотите быть здоровыми и жить до глубокой старости на свих ногах, носите волшебные СТЕЛЬКИ. = Здоровье начинается со стоп
Комментариев нет:
Отправить комментарий