Тарасевич АФ "Активные формы кислорода, митохондрии и полипренолы" 200513 ч1
Зачем нужна активизация митохондрий:
1. Увеличение выработки энергии: Митохондрии — «энергетические станции» клетки. Их активизация повышает производство АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии для всех биохимических процессов.
2. Улучшение обмена веществ: Активные митохондрии способствуют более эффективному окислению питательных веществ и сжиганию жиров, что помогает поддерживать здоровый вес и метаболизм.
3. Повышение выносливости и физической активности: Больше энергии — лучше работа мышц и повышение выносливости, что особенно важно для спортсменов и людей с активным образом жизни.
4. Замедление процессов старения: Митохондрии играют ключевую роль в клеточном старении, их дисфункция ведёт к накоплению повреждений и снижению функций клеток. Активизация митохондрий способствует сохранению здоровья клеток и продлению их жизненного цикла.
5. Поддержка иммунитета и защита от стрессов: Здоровые митохондрии улучшают защиту клеток от окислительного стресса и повышают иммунную систему.
