Традиционная китайская медицина
Трудности засыпания и недостаток Крови Сердца
Почему не получается уснуть, даже если устал?
Традиционная китайская медицина (ТКМ) объясняет: причина часто кроется в недостатке крови Сердца — состояния, при котором Разум лишается покоя, а тело не получает «вместилища сна».
1. Сердце как центр разума и сна:
В ТКМ Сердце (с большой буквы!) — это не только физический орган, но и вместилище Разума (Шэнь).
Оно управляет:
