Что такое тройной обогреватель
Традиционная китайская медицина.
Меридиан тройного обогревателя и восстановление после инфекций.
Введение:
После болезней, особенно вирусных (включая COVID), организм долго не может вернуть прежнюю энергию. Китайская медицина объясняет это нарушением баланса Инь и Ян и застоем энергии в Меридиане тройного обогревателя (трёх полостей).
Что такое тройной обогреватель?
Правила применения витаминов_и_минералов
Витамины - это органические соединения, необходимые для правильной работы организма. Они выполняют множество функций, включая регулирование обмена веществ, укрепление иммунной системы и обеспечение нормальной работы органов и систем.
Какие бывают витамины?
Некоторые витамины не могут быть синтезированы организмом и должны поступать с пищей. Эти витамины называются "незаменимыми" или "водорастворимыми" витаминами. К ним относятся витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), витамин С, а также витамин H (биотин) и фолиевая кислота.
Три волшебные точки для сна
Не можете заснуть? Просыпаетесь среди ночи или слишком рано? Причины могут быть разные, но в традиционной китайской медицине (ТКМ) каждое нарушение сна связано с определённой системой организма. Чтобы не запутаться в десятках точек, разберём три самые главные — по одной на каждый тип бессонницы.
1. Трудности засыпания. Причина: недостаток крови Сердца. В ТКМ говорится:
> «Если крови мало — Сердце не имеет опоры, Разум теряет своё вместилище.
> Появляется тревожность, пугливость, сновидения и бессонница».
Что делать:
Традиционная китайская медицина
Трудности засыпания и недостаток Крови Сердца
Почему не получается уснуть, даже если устал?
Традиционная китайская медицина (ТКМ) объясняет: причина часто кроется в недостатке крови Сердца — состояния, при котором Разум лишается покоя, а тело не получает «вместилища сна».
1. Сердце как центр разума и сна:
В ТКМ Сердце (с большой буквы!) — это не только физический орган, но и вместилище Разума (Шэнь).
Оно управляет:
