понедельник, 1 мая 2023 г.

 Боли в позвоночнике. 

 
Здравствуй дорогой друг. АТЛАНТ Дефект позвоночника смотрите, очень интересная информация. Зачастую мы даже не подозреваем, что причиной искривления позвоночника, и как следствие - огромное число болезней организма, является внешне не очевидный для многих дефект позвоночника - смещение первого шейного позвонка, имеющего звучное название «Атлант». А назвали его так неспроста: так же как великан Атлант держит на своих плечах землю, первый шейный позвонок атлант держит на себе череп человека и работая в связке со вторым позвонком «Аксис», они обеспечивают человеку все движения его головы!

Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.  

понедельник, 3 апреля 2023 г.

 ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА

ПРИЧИНА 1.

У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца - царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней».

Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое в этих условиях быстрее изнашивается и стареет. Представьте себе, в царстве-государстве все придворные валяются без сил и царь сам должен делать все-все в государстве, надолго ли его хватит? Утренняя зарядка — это прежде всего профилактика сердечно-сосудистых болезней, которые сегодня идут на нас просто «девятым валом».

ПРИЧИНА 2.

четверг, 9 марта 2023 г.

 

ссылка: < источник

понедельник, 2 января 2023 г.

 Вибрирование ладонями – замечательный и при этом достаточно простой способ укрепления здоровья

Почему мы призываем всех почаще практиковать это упражнение? Вибрирование ладонями стимулирует все пальцы руки. Почему это важно? Согласно китайской медицине, большой палец соотносится с каналом Легких, который отвечает за состояние легких, бронхов, носа, состояние кожи.

суббота, 9 июля 2022 г.

 Похудение в пожилом возрасте

ссылка:

Нужно ли худеть пожилым людям? 


Особенно в пожилом возрасте надо подходить грамотно к похудению.