Жизнь от природы - здоровье от науки

 Избавьтесь От Застоя Крови

В китайской медицине есть много доступных способов оздоровления, самыми простыми из которых являются упражнения яншен и массаж активных точек. Если в Вашем организме наблюдаются нижеописанные симптомы, то обязательно обратите внимание на них, потому что, возможно, они вызваны застоем крови:

·  - Бледный цвет лица, темный, тусклый цвет губ, усталость и слабость, головокружение и звон в ушах, выпадение волос.

· - Бессонница или плохой сон, чувство сонливости днем, учащенное сердцебиение, ощущение удушья в груди, опухлость языка.

·  - Ноющая боль и онемение конечностей тела, холодные руки и ноги или очень горячие ладони, ухудшение аппетита, тошнота и рвота, вздутия живота и боли, плохое мочеиспускание, запоры.

- Задержка или преждевременность менструального цикла у женщин, или аменорея (отсутствие менструаций в течение нескольких менструальных циклов); у мужчин может наблюдаться дискомфорт в промежности и семенниках. 

На самом деле, 85% наших болезней можно вылечить самостоятельно. Нужно лишь поддерживать правильный образ жизни и наладить хороший кровоток в своем теле (для этого в китайской медицине есть много доступных для каждого способов, самыми простыми из которых являются упражнения яншен и массаж активных.

Перестаньте перегружать внутренние                                 органы

 1.     Внутренние органы обеспечивают производство и хранение ци и крови и, только если органы здоровы, все функции организма сбалансированы, организм имеет возможность обеспечить ежедневные потребности всех органов, тканей и частей тела в энергии.

2.      Люди, которые заботятся о своем здоровье, понимают, что организм нужно тренировать, чтобы поддерживать мышечный тонус, нормальный вес и т. д.

3.      Но если человек чересчур активно занимается тренировками (или любой другой мышечной деятельностью) не задумываясь при этом о том, достаточно ли для этого в организме Ци и крови, это может нарушить работу внутренних органов. Слишком интенсивные тренировки могут нарушить работу внутренних органов.

·         После тренировки мышцы и кровеносные сосуды требуют дополнительного количества крови, и организму приходится постоянно увеличивать производство крови и ци.

- Но, быстро увеличить производство невозможно, обычно для заметного увеличения количества производимой энергии требуется 1-3 месяца. И этот период времени организм будет находиться в ситуации «Едоков много, каши мало», и конечности, и внутренние органы будут испытывать нехватку ресурсов.

В этот период:

· - сердце и легкие будут работать на износ, ускорится пульс, меньше энергии будет подаваться к желудочно-кишечному тракту.

·  - Понизится поступление крови и ци к некоторым внутренним органам.

·  - Мышцы будут крепнуть, а внутренние органы слабеть.

В таких условиях недостаточного снабжения энергией организму нужно проводить работу по переработке и усвоению питательных веществ, обеспечению обменных процессов, нужд иммунной и нервной систем, регулированию желез внутренней секреции.

Это может привести к сбою в работе некоторых органов, особенно тех, которые и до начала занятий спортом испытывали недостаток крови и ци.

Редко встретишь дерево с мощным стволом и слабыми ветвями, это противоречит законам природы. Если корни и ствол крепкие, ветви и листва тоже в порядке. То же самое происходит и с нашим организмом.

Прекратите расходовать стратегические запасы энергии.

Эта простая схема изменения уровня ци и крови в теле человека, предложенная профессором У Цинчжуном, определяет с какой скоростью будет стареть ваш организм.

Схема изменения уровня энергии в организме

·         Наклонная линия в левой части схемы показывает тенденцию уменьшения запасов энергии: 

п- по причине того, что ежедневное воспроизводство крови меньше ежедневных расходов крови, общее количество крови в организме уменьшается. Уровень крови и ци находится в прямой зависимости от общего количества крови. Поэтому, основная причина понижения уровня энергии – неуклонное уменьшение общего количества крови.

- и наоборот, наклонная линия в правой части схемы показывает тенденцию к повышению уровня крови и ци, для этого необходимо только чтобы количество ежедневно производимой крови превышала ежедневные растраты, и тогда количество крови в организме будет постепенно расти.

- Энергетические ресурсы организма – кровь и ци – подобны финансам предприятия. Ежедневно производимая кровь – как ежедневная прибыль предприятия. Ежедневный расход крови, как ежедневные затраты предприятия. Когда прибыль превышает издержки, когда доход превышает расход, тогда предприятие развивается и растет.

- И наоборот, если издержки превышают доходы, предприятие постоянно несет убытки, то какой-бы большой ни был начальный капитал, он постепенно растает, будет исчерпан.

Ту же логику можно применить к организму человека – если ежедневное производство крови больше ежедневных расходов, общее количество крови будет повышаться, когда количество крови растет, повышается энергетический статус организма - количество крови и ци.

Избегайте ненужных забот и волнений

Китайская медицина не отделяет физиологию от психологии.

·         Эмоция печени – гнев,

·         эмоция сердца – радость,

·         селезенки – задумчивость,

·         легких – печаль,

·         почек – страх.

Китайская медицина не отделяет физиологию от психологии

Так китайская медицина описывает взаимосвязь между эмоциями и внутренними органами. Кроме того, китайская медицина утверждает, что гнев поражает печень, радость – сердце, задумчивость – селезенку, печаль – легкие, страх – почки.

- Человек произошел из животного мира. Когда у животного что-то вызывает злость и гнев, то за этим обычно следует схватка, а в схватке возможны ранения. Организм предусматривает такую возможность, поэтому процессу раздражения сопутствует активное производство лейкоцитов, которые необходимы для лечения ран.

- В процессе эволюции и ограничений, которые накладывает цивилизация, поведение человека изменилось, но биологические механизмы остались прежними.

- Поэтому каждый приступ раздражения и злости приводит к растрате энергетических ресурсов.

· - Гнев проходит, так и не закончившись схваткой, но теперь организму требуются энергетические ресурсы, чтобы избавиться, вывести вовне приготовленные на случай схватки запасы.

- К тому же, после пережитых негативных эмоций трудно заснуть, или сон неспокойный. А это негативно влияет на процесс воспроизводства крови.

- Любая эмоция может образовывать такой порочный круг, формируя эмоциональные особенности человека.

- Когда человек попадает в порочный круг какой-то эмоции, тогда, если он оставит все течь своим порядком, 

- состояние его психики будет ухудшаться с каждым днем, 

- состояние органа, с которым связана эта эмоция, тоже будет ухудшаться,  и это приведет в итоге к неизлечимому заболеванию.

Но если, попав в такую ловушку, человек своевременно очнется, начнет исправлять свое мышление и характер, то появится шанс вырваться из порочного круга.

Уберите заторы на пути движения ци и крови в 3 главных частях организма

Каждый из органов человека отвечает за различные функции. Наш организм можно сравнить с симфоническим оркестром. Какой бы из музыкантов не ошибся, выступление будет испорчено для всех.

Три главные части организма, отвечающие за поддержание здоровья

·         - Подмышечные впадины,

·         - сердечное углубление (под ложечкой)

·         - и паховая область

- три главные части организма, отвечающие за поддержание здоровья. Нарушения в какой-то из этих частей тела служат предупреждением об ослаблении иммунитета и приближающемся заболевании.

Вот почему так важно постоянно поддерживать хороший кровоток именно в этих частях организма. А лучший способ для этого – специальные упражнения. Тем более что они очень простые и доступны человеку любого возраста и состояния здоровья.

Когда китайский врач рекомендует больному придерживаться определенных рекомендаций, связанных с коррекцией образа жизни, он говорит примерно следующее:

«Вера в себя – это лучшее лекарство от любой болезни. Если вы решитесь дать своему организму маленький шанс, он отплатит вам большими результатами».