Жизнь от природы - здоровье от науки

    КАЛЬЦИЙ ХУА ШЕН

   У женщин от природы более лёгкие, тонкие и хрупкие кости, чем у мужчин. Кроме того, женский организм хуже усваивает кальций – главный строительный элемент костей и суставов. Достигнув «элегантного возраста» – 45–50 лет, женщины становятся ещё более «хрупкими». Причина повышенной ломкости костей – климактерический синдром.

Климакс – это физиологическое состояние, во время которого уровень женских половых гормонов – эстрогенов – снижается. Эти гормоны участвуют в качественном усвоении кальция, поступающего с пищей, и способствуют проникновению минерала в кости. Когда уровень эстрогена падает, снижается минеральная плотность костей, они истончаются, и, как следствие, возникают боли в опорно-двигательной системе.

Если женщина не обращает внимание на здоровье, то постепенно у неё развивается системный остеопороз. Кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительная травма приводит к перелому. Остеопороз – коварное заболевание. Долгое время оно может протекать бессимптомно. Обычно диагноз ставится тогда, когда изменения в костной ткани уже

Климакс – это физиологическое состояние, во время которого уровень женских половых гормонов – эстрогенов – снижается. Эти гормоны участвуют в качественном усвоении кальция, поступающего с пищей, и способствуют проникновению минерала в кости. Когда уровень эстрогена падает, снижается минеральная плотность костей, они истончаются, и, как следствие, возникают боли в опорно-двигательной системе.

Если женщина не обращает внимание на здоровье, то постепенно у неё развивается системный остеопороз. Кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительная травма приводит к перелому. Остеопороз – коварное заболевание. Долгое время оно может протекать бессимптомно. Обычно диагноз ставится тогда, когда изменения в костной ткани уже

Климакс – это физиологическое состояние, во время которого уровень женских половых гормонов – эстрогенов – снижается. Эти гормоны участвуют в качественном усвоении кальция, поступающего с пищей, и способствуют проникновению минерала в кости. Когда уровень эстрогена падает, снижается минеральная плотность костей, они истончаются, и, как следствие, возникают боли в опорно-двигательной системе.

• 
  
• Если женщина не обращает внимание на здоровье, то постепенно у неё развивается системный остеопороз. Кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительная травма приводит к перелому. Остеопороз – коварное заболевание. Долгое время оно может протекать бессимптомно. Обычно диагноз ставится тогда, когда изменения в костной ткани уже
• 
  
• Климакс – это физиологическое состояние, во время которого уровень женских половых гормонов – эстрогенов – снижается. Эти гормоны участвуют в качественном усвоении кальция, поступающего с пищей, и способствуют проникновению минерала в кости. Когда уровень эстрогена падает, снижается минеральная плотность костей, они истончаются, и, как следствие, возникают боли в опорно-двигательной системе.

1. 
   
2. Если женщина не обращает внимание на здоровье, то постепенно у неё развивается системный остеопороз. Кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительная травма приводит к перелому. Остеопороз – коварное заболевание. Долгое время оно может протекать бессимптомно. Обычно диагноз ставится тогда, когда изменения в костной ткани уже достаточно выражены.
   

Каковы факторы риска?

Отягощённая наследственность (женщины, чьи родственники страдали от остеопороза, более подвержены этому заболеванию).
Расстройство пищевого поведения (анорексия или булимия в прошлом или в настоящее время).
Отсутствие физической нагрузки (физические упражнения тренируют не только мышцы, но и кости).
Курение в течение длительного времени.
Лишний вес и ожирение (лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и кости).
Лечение стероидными препаратами.
Перенесённый ревматоидный артрит.

При наличии двух или более факторов риска повод заняться профилактикой остеопороза уже сейчас!

Как предупредить развитие остеопороза?

Употребляйте в пищу больше молочных продуктов (йогурт, сыр, творог и т.д.).
Добавьте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D ( шпинат, брокколи, сушёные бобы, яйца, рыба).
Откажитесь от курения и алкоголя.
Больше двигайтесь: гуляйте, делайте гимнастику и физические упражнения.
Следите за индексом массы тела. ИМТ = масса тела (в килограммах): рост (в метрах). ИМТ используется для определения общего количества жира в организме. Нормой считается показатель в пределах от 18,5 до 24,9.

Предупредить развитие остеопороза в климактерический период помогает курсовой приём Кальций Хуа Шен, предотвращает разрежение костной ткани, укрепляет и защищает кости от переломов.

 восстанавливает гормональный баланс во время климакса, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, препятствует раннему старению тканей и вымыванию кальция из костей.