Жизнь от природы - здоровье от науки

Витамины

Дерево: витамин -“посланец»  здоровья.

Витамины являются необходимыми веществами для метаболизма человека, и если нет обмена веществ, значит нет и жизни, поэтому среди Пяти первоэлементов витамины соответствуют “дереву”, они символизируют “посланца здоровья”. И хотя содержание витаминов в  продуктах питания крайне мало, их значение нельзя недооценивать. 

Шпаргалка по витаминам: Эту небольшую схемку мне дали когда-то тибетцы. Эти простые правила помогут вам понимать, какого витамина в организме недостаточно.

- Покалывание рук или потеря чувствительности: недостаток В1, В5, В6, В12, D, E.

- Депрессия, апатия, паранойя: недостаток В3, В6, В12, D, фолиевой кислоты.

- Сухие волосы и кожа: недостаток биотина, В2, В3, В5, А, С, D.

- Трещинки в уголках рта: недостаток биотина, В2, В5, В6.

- Слабость, усталость: недостаток фолиевой кислоты, В1, D3, B12, D, E.

Не спешите пичкать себя лекарствами. Сначала стоит сдать анализы и убедиться в своих подозрениях.

 Если в какой-то момент в организме появится недостаток витаминов, в обмене веществ могут произойти нарушения. Витамины способны помочь телу поглощать большие объемы энергии, они, являясь сырьём в составе основных веществ, способны оказывать действие, аналогичное действию ферментов и гормонов, поэтому витамины играют важнейшую роль в поддержании здоровья человека.

Существует две основные группы витаминов:

 1 - жирорастворимые витамины, такие как витамин А, витамин D, витамин Е, витамин К и т. д.; вторая — водорастворимые витамины, такие как витамин С, витамин В, витамин Р и т. д. В настоящее время известно около 20 с лишним видов витаминов. 

Плоды шиповника носят славу “короля витаминов”.

Быстрорастворимый напиток из плодов шиповника не только удобен для употребления, но и фактически является очищенными концентрированными витаминами, более удобными для усвоения и использования организмом. В соответствии с классификацией с точки зрения Пяти первоэлементов, зелёный чай относится к “дереву”.

 Поэтому употребление зелёного чая марки «Хуа Шэн» в течение длительного времени поможет не только пополнить объём необходимых организму микроэлементов, но и очистить печень от токсинов и защитить ее.