После 60 -ти лет

ВОЗ делит старость на 3 этапа;

60 - 75 = пожилой возраст, так называемая ранняя старость;

75 - 90 = преклонный возраст, так называемая поздняя старость;

90 + = старческий возраст - Долгожительство; В пожилом возрасте увеличивается риск развития хронических заболеваний. Самыми распростаненными заболеваниями являются;

1. Сердечно-сосудистые: атеросклероз, гипертония, что может привести к развитию инфаркта и инсульта.

2. Эндокринные: сахарный диабет 2-го типа, гипетериоз, остеопороз

3. Онкологические: 70% всех онкозаболеваний диагностируется после 60 лет, среди них самые распространенные: 

 Сетка из йода от всех бед

Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку из йода монахи рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на горло и верхнюю часть груди. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка на икрах и ступнях ног. Йод принято наносить сеткой, при этом размер ячейки должен быть равен примерно 1×1 см. Такой способ нанесения обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление.

 Судороги в ногах

Аспаркам – это антиаритмическое средство. Является источником ионов калия и магния, регулирует метаболические процессы. Применяют в комплексной терапии при сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, для устранения дефицита калия и магния, нарушениях сердечного ритма (в том числе при инфаркте миокарда, передозировке сердечных гликозидов).

 Почему мы устаем ?

Ответ прост. Потому что мы сидим и не двигаемся. Когда мы сидим, происходит застой каналов.

Тибетские врачи говорят,  что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов,

у нас нет проблем с кровообращением, и мы чувствуем себя хорошо.

На руках есть шесть каналов:

Большой палец -- это канал легких.

Указательный палец ---это толстый кишечник .

 что такое костный мозг и где он находится у человека?

Костный мозг — мягкая губчатая ткань внутри костей: в рёбрах, тазовых костях, грудине, костях черепа и позвоночнике. Он никак не связан ни с головным, ни со спинным мозгом, несмотря на похожее название. Головной и спинной мозг входят в состав нервной системы. Костный мозг — орган кроветворения, который вырабатывает гемопоэтические стволовые клетки. 

За что отвечает костный мозг? Костный мозг — орган кроветворения, который вырабатывает гемопоэтические стволовые клетки. Они созревают и превращаются во все клетки крови: эритроциты, тромбоциты и лейкоциты, которые затем выходят в кровеносную систему.

 Зачем пить теплую воду? 

Организм очищается ночью, почки выводят токсины, шлаки, продукты распада. Обезвоживание происходит ночью.

 Как повысить иммунитет,  особенно в сезон простудных заболеваний и гриппа. 

Известно насколько сложной и многоуровневой системой является иммунитет и что его активность  связана с работой внутренних органов. Итак:

• Из основных органов которые относятся к периферической  иммунной системе относятся:

• пейеровы бляшки;

• лимфатические узлы; 

• печень; 

• селезёнка; 

• миндалины; 

• лимфатические фолликулы;

Оказывается, правой рукой иммунитета является… печень.