Жизнь от природы - здоровье от науки

 Мочегонные средства для похудения: 

риски для здоровья

В медицинскои‌ литературе мочегонные средства называют диуретиками. Это лекарства, и применять из без назначения врача не следует!  У них есть четко обозначенные в клинических исследованиях и протоколах показания. Обычно мочегонные препараты применяются в комплексной терапии заболевании‌ сердца и сосудов — в частности, при артериальнои‌ гипертензии и хронической сердечной недостаточности. Людям с лишним весом тоже иногда назначают диуретики — но только при наличии заболевании‌ сердца. И цель такой терапии — не похудеть, а убрать лишнюю жидкость, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Почему диуретики опасны для здоровья?

Диуретики в борьбе с лишним весом — это не только бесполезно, но и опасно. И частые походы в туалет — не самая большая проблема. Все дело в том, что вместе с жидкостью из организма уходят жизненно важные элементы — прежде всего соли натрия и калия. А калии‌, кроме всего прочего, влияет на работу сердца. Если его потерять слишком много, возможно развитие острой сердечной недостаточности. Иными словами, сердце просто «откажется» работать — и остановится. Поэтому если хочется похудеть, лучше использовать деи‌ствительно эффективные и безопасные средства — но подбирать их нужно вместе с врачом. А еще — не забывать о рациональном питании и адекватном применении.

За последние 100 лет мы стали двигаться в 99,9 раз меньше

И причина этой занимательной математики — сидячая работа. 

Житель мегаполиса проводит за компьютером минимум 7 часов в день. 

Малоподвижный образ жизни приводит к накопленной усталости, болям в шее и позвоночнике и общему снижению качества жизни. Всем, кто работает в офисе и мучается от болевых синдромов — не паниковать, а приобретать комплексы пептидов из хрящевой ткани. Комплекс способен улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшить дискомфорт и боль. 

В его составе: 

• пептиды хрящей — стимулируют производство сшитого коллагена, который помогает укрепить суставы и становится основой костных балок. 

• пептиды паращитовидных желез — увеличивают концентрацию кальция в крови за счет усиления всасывания в кишечнике и снижения выведения почками. Способствуют укреплению костной ткани, а также ногтей и эмали зубов.

• пептиды тимуса — регулируют иммунные реакции, снижают активность воспалительных процессов в суставах, помогают ускорить восстановление костей, стимулируя рост клеток-остеобластов.

Что такое пептиды и для чего они нужны?

Пептиды — это короткие фрагменты белков (обычно из 2–5 аминокислот), получившиеся при разрушении белков ферментами. Основная функция пептидов — «общаться» с различными клетками и передавать им информацию. Пептиды передают сообщения по всему телу: в частности, они регулируют иммунную систему и процессы заживления.

В каких продуктах есть пептиды? Пептиды содержатся прежде всего мясе, молоке, яйцах, растительной пище.

Примерный список продуктов:

кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, сыр, сыворотка

крупы: пшеница, кукуруза, ячмень, гречка, рис, овсянка

овощи: шпинат, семя подсолнечника, шпинат, грецкий орех, соя

рыба:

фрукты:

- красное вино, пчелиное маточное молочко, мед.