Тихий ИНСУЛЬТ. Вот как тело КРИЧИТ о нем
Здоровье и долголетие, следите за здоровьем.
Перед ИНСУЛЬТОМ ваше тело ПРЕДУПРЕДИТ вас. Инсульт - это серьезное нарушение кровоснабжения мозга, вызванное закупоркой сосуда или его разрывом, в жизни может быть не один раз. Я перенесла три раза, но мне повезло у меня не было опасных осложнений, я постоянно изучаю информации, как себя уберечь. Инсульт может привести к параличу, нарушению речи и другим последствиям. Факторы риска включают высокое давление и диабет. Здоровый образ жизни и осведомленность о признаках инсульта могут помочь предотвратить это заболевание.
Но, с каждым инсультом вернуться к прежней жизни бывает сложнее. Инсульт возникает при погибании клеток головного мозга (нейронов) из-за недостаточности кровообращения, или закупорки артерии шеи (сонной артерии). Какое исследование покажет микроинсульт? Это МРТ (магнитно резонансная томография). Какие анализы покажут приближающийся Инсульт? Чтобы оценить риск возникновения Инсульта применяют такие анализы КАК:
- общий анализ крови
- общий анализ мочи с микроскопией
- глюкоза крови
- скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
- коаулограмма
- холестерол
- высокий уровень холестерина в крови выше 5.5 ммоль/л
- нарушение свертываемости крови
- атеросклероз сосудов
- сильные эмоциональные стрессы
- избыточный вес
- сахарный диабет
- плохой сон
- курение
- употребление алкоголя
- экология
Перед инсультом ваше тело предупредит вас. Что может привести к Инсульту, в зоне риска находятся люди с повышенным давлением. Отягощенная наследственноть: (инсульт, инфаркт, гипертония у ближайших родственников).
Симптомы, по которым по которым можно "заподозрить" тихий инсульт и понять, что необходима срочная медицинская помощь:
- слабость,
-сонливость или возбудение,
- чувство оглушенности
- частое шумное дыхание
Нарушение чувствительности:
- онемение или мурашки по коже
- расстройства зрения, зрачки разной величины, или плохое боковое зрение.
- трудно видеть в одном или в обоих глазах (размытое или двоящееся зрение)
- выпадение полей зрения (слева или справа - зависит зависит от того, в каком полушарии мозга возникло поражение зрительных путей)
- головокружение, сильные головные боли, которые сопровождаются мельканием "Мушек" перед глазами
- шум в ушах
- искажение мимики лица
- нарушение четкости речи, невозможность произнести или вспомнить и простые слова
- тошнота (иногда и рвота)
- повышенная чувствительность к яркому свету и звукам
- слабость в мышцах лица и в конечностях
- неустойчивость, шаткость, валкость при ходьбе
- человек не может выполнить привычное движение
- ассиметрия в движениях конечностей
- потеря сознания, кома
Как точно понять, что это инсульт? Запомните простой тест "УДАР" Диагностика тес "УДАР"
- У (улыбка)
- Д (движение) человек не может одновременно поднять обе руки
- А (артикуляция) человек не может повторить простую фразу, речь заторможена
- Р (решение) Срочно к врачу! Если в течение первых 3-ех часов после инсульта больной попадет в больницу, его шансы на восстановление увеличивается многократно.
Доврачебная помощь при инсульте:
- Первое! Нужно вызвать бригаду скорой помощи
- Второе! Положить человека на твердую поверхность, чтобы предотвратить отек тканей головного мозга. Голову расположить на небольшом возвышении
- при рвоте голову больного (чтобы предотвратить попадание рвотных масс в дыхательные пути, нужно повернуть на бок.
- также необходимо расстегнуть воротник, рубашку, ремень. Обеспечить доступ свежего воздуха.
- измерить больному давление, эти данные понадобятся врачу "скорой помощи". Самому давать таблетку для снижения давления нельзя. Это должен сделать специалист, вводя препарат постепенно, дозировано
Профилактика сосудистых нарушениий:
- очень важно сделать частью образа жизни дозированные физические нагрузки
- нагрузка не менее 30 минут в день, ходьба 5 раз в неделю. Упражения надо подбирать учитывая возраст и имеющиеся заболевания.
Здоровое питание: что нужно есть, чтобы не было инсульта? Основные продукты для успешной профилактики инсульта:
- обезжиренные кисло-молочные продукты, только натуральные
- не жирное мясо: паровые, отварные, тушеные мясные продукты
- рыба, морепродукты
- крупы
- оливковое масло
- зелень
- свежие овощи и фрукты
Вы можете предотвратить инсульты и инфаркты, если будете есть овощи и фрукты каждый день. Они являются источником антиоксидантов, предотвращающих появление бляшек и развитие атеросклероза.
Можно ли есть томаты-помидоры при инсульте? Финские ученые установили что, они снижают риск инсульта. Причина- содержащихя антиоксидантов в помидорах - ЛИКОПИН.
Можно ли есть Чеснок при инсульте? Российские и Китайские ученые установили, что Чеснок препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Он защищает организм от инсультов, инфарктов и нормализует давление.
Причины пить воду чаще: Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и инфаркта, вода способствует разжижению крови, а это профилактика образования тромбов, которые как изестно, являются одними из главных причин инфарктов и инсультов.
- 1 стакан воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов.
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению. Также вода перед едой помогает почувствовать сытость раньше, и это означает, что у вас будет меньше шансов переесть.
- 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает расширить кровеносные сосуды, что приводит к снижению давления.
Стакан воды перед сном от инфаркта и против инсульта.
Вода польза для организма - от инфаркта и от инсульта. Большинство сосудистых катастроф случаются ночью. Можно этого избежать и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Спасение от инсульта и инфаркта в стакане воды.
Профилактическая медицина:
Черный Мед - это продукт который дает жизнь при жизни! Черный Мед - это здоровый сон, нормализация ЖКТ, а также безопасное снижение веса!!! Продукты наполняют каждую нашу клетку здоровьем! Это ощелачивающий продукт, очень большие концентрации гуминовых и фульвовых кислот в ФГК "Чёрный мёд" способствуют быстрой и мощной чистке организма. А также омоложение организма! Продление жизни!
ССЫЛКА: = Тихий инсульт
Комментариев нет:
Отправить комментарий