Утро по-тибетски: 

простые практики против старения

ССЫЛКА: < старики в нашей жизни

Хотите пробудить энергию и замедлить старение? Вот 3 простых восточных практики:

🔸Расчёсывайте волосы от лба к шее — 10 раз утром и вечером. Это улучшает зрение, укрепляет корни волос и избавляет от головной боли.

🔸Массируйте низ живота — 36 кругов по и против часовой стрелки. Центр жизненной энергии подпитывается через тепло рук.

🔸Тяните уши — по 10 раз каждое. Уши связаны с почками — это практика долголетия.

Техника тибетских монахов для набора энергии и успокоения ума:

 Парим ноги - продлеваем жизнь

В Китае стопы ног называют "вторым сердцем" человека и говорят: "Береги у дерева корень, а у человека - ноги". Почему согласно ТКМ подошвы тесно связаны с состоянием здоровья всего организма?

Стопы далеко расположены от центральных главных внутренних органов, поэтому кровь преодолевает очень большое расстояние, прежде чем добраться от сердца до нижних конечностей. Кроме того, именно на ногах сконцентрированы каналы и меридианы всего тела.

В Китае часто говорят: "замерзли ноги - значит холодно всему организму" Если холод проник внутрь тела, то резко понижается сопротивляемость. Патогенная энергия холода, пользуясь моментом, в короткие сроки наносит ущерб внутренним органам и может стать Причиной заболевания мочевого пузыря, почек, женских и мужских репродуктивных органов, а также отделов позвоночника. Почему в холодное время года нужно уделять особое внимание нижним конечностям и сохранять ноги в тепле.

Учение Доктора Нодара Газнели 

ССЫЛКА: жми сюда

 ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ХОЛЕСТЕРИНА, ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ, ЛИПИДАМИ И ТРИГЛИЦЕРИДАМИ 

Одному студенту был показан анализ крови, который действительно сбил его с толку. Результаты, полученные из образца крови профессора, показали, что уровни мочевины, глюкозы в крови, холестерина, триглицеридов и липидов были выше нормы. Такие уровни можно ожидать только от анализов умершего человека.

После этого студент был показан еще один анализ образца крови, показывающий нормальный уровень. По-видимому, эта проверка была сделана через месяц после первого.

 Повышенный холестерин и статины

Статины. - источник. Почитайте отзывы под видео.

Топ 3 страшилки: 

👻 Cтатины разрушают печень. Может быть бессимптомное и обычно временное повышение уровня печеночных ферментов в начале лечения. Частота - не более 3%. В подавляющем большинстве случаев показатели возвращаются в норму даже при продолжении лечения или при снижении дозы. 

 Кожа как зеркало внутреннего баланса

Кожа — это не просто внешняя оболочка, а орган, отражающий состояние всех систем.

В традиционной китайской медицине (ТКМ) она тесно связана с Лёгкими, Селезёнкой и Почками — органами, управляющими влагой, питанием и дыханием тела. Когда энергия и жидкости движутся свободно, кожа дышит, светится и легко восстанавливается. Когда же баланс нарушен, на поверхности появляются сухость, жирность, тусклость или ранние морщины.

🌿 I. Тонкая и сухая кожа

 Подагра: взгляд Традиционной Китайской Медицины #Болезни 

I. Что такое подагра и откуда она берётся

Подагра — это воспаление суставов, чаще у мужчин, вызванное накоплением мочевой кислоты. В классической медицине её называют «болезнью аристократов»: частые застолья, мясо, алкоголь, кофе и специи — всё это повышает риск.

🔸 Современные факторы риска: