Точка Тай-си (KI 3) — глубинный ресурс силы и восстановления
В традиционной китайской медицине почки называют корнем жизненной энергии — Цзин.
Это наша внутренняя «батарея»: выносливость, устойчивость, способность восстанавливаться и чувствовать опору в себе.
Есть акупунктурная точка, которую образно называют «Почечное Дерево». Она помогает мягко пробудить этот глубинный ресурс — без резких воздействий, через внимание и заботу о теле.
Что даёт работа с этой точкой:
• поддержка энергии и жизненного тонуса
• восстановление после усталости, стресса, выгорания
• ощущение внутренней устойчивости
• снижение тревожности и напряжения
• более глубокий и спокойный сон
• согревание при ощущении холода и слабости
• поддержка поясницы и коленей — зоны почек
Как можно работать с точкой дома:
✔️ мягкий массаж 1–2 минуты с обеих сторон
✔️ тёплое прогревание
✔️ медитация с вниманием в область почек
✔️ спокойное дыхание для восстановления энергии
Эта точка словно напоминает:
внутри каждого из нас уже есть глубокие корни силы — иногда им просто нужно помочь проснуться.
ССЫЛКА: = гармония в экстремальных условиях
Комментариев нет:
Отправить комментарий