ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА
как ухаживать за мышцами?
ПРИЧИНА 1.
У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца - царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней».
