Шея болит… а работать нужно с голенью?
И вот тут начинается самое интересное.
Вспоминаю про меридиан мочевого пузыря — в китайской традиционной медицине он напрямую связан с позвоночником. А значит, проблема может быть совсем не там, где болит.
Есть точка №57 — чэн-шань.
Она находится на задней поверхности голени — в центре икры, там, где мышца делится на два брюшка. Работаем с ней — и параллельно поворачиваем голову вправо-влево.
Связка «точка + движение» усиливает эффект. Результат?
Шея отпустила. Лопатки расслабились.
📍 Как найти точку самостоятельно:
— Сядьте на стул
— Согните ногу и поставьте на мысок
— Нащупайте болезненное место в центре икры
— Массируйте большим пальцем ввинчивающими движениями
— Одновременно мягко поворачивайте голову вправо-влево
Массируйте до уменьшения болезненности в самой точке. И вы почувствуете, как уходит скованность в шее.
Иногда решение находится не там, где мы ищем. Тело — это система. И работать нужно системно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий