пятница, 23 июля 2021 г.

Тарасевич АФ "Активные формы кислорода, митохондрии и полипренолы" 200513 ч1

Зачем нужна активизация митохондрий:

1. Увеличение выработки энергии: Митохондрии — «энергетические станции» клетки. Их активизация повышает производство АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии для всех биохимических процессов.

2. Улучшение обмена веществ: Активные митохондрии способствуют более эффективному окислению питательных веществ и сжиганию жиров, что помогает поддерживать здоровый вес и метаболизм.

3. Повышение выносливости и физической активности: Больше энергии — лучше работа мышц и повышение выносливости, что особенно важно для спортсменов и людей с активным образом жизни.

4. Замедление процессов старения: Митохондрии играют ключевую роль в клеточном старении, их дисфункция ведёт к накоплению повреждений и снижению функций клеток. Активизация митохондрий способствует сохранению здоровья клеток и продлению их жизненного цикла.

5. Поддержка иммунитета и защита от стрессов: Здоровые митохондрии улучшают защиту клеток от окислительного стресса и повышают иммунную систему.

Тарасевич АФ "Активные формы кислорода, митохондрии и полипренолы" 200513 ч2

Прямой эфир про митохондрии "Секреты питания"| Часть 3. Митохондриальные заболевания

Кишечник - второй мозг. Вебинар профессора Тарасевича А.Ф. о здоровье микробиоты.

Эпифиз — Ольга Смирнова / ПостНаука

Эпифиз – это придаток мозга, который вырабатывает гормоны. Его еще называют третьим глазом. У некоторых древних пресмыкающихся находили на темени третий глаз, эпифиз, который воспринимал свет напрямую. Сейчас такие животные вымерли, организм воспринимает свет через сетчатку глаза, а через ретино-гипоталамический тракт сигнал об освещенности передается эпифизу. В темное время суток эпифиз вырабатывает гормон мелатонин. В результате выработки этого гормона организм меняет свое функционирование в зависимости от времени суток.

https://www.youtube.com/watch?v=gy2LoBJSffk

УПАДОК СИЛ И САМОЧУВСТВИЕ | Митохондрии. Митохондриальная дисфункция.

https://www.youtube.com/watch?v=muNJrAVnNxA

Митохондриальное здоровье

https://www.youtube.com/watch?v=8meL2qQNXo8&list=PLIPaBt5R93r29-HdCH0xnOvGCTT3KVMlf

ССЫЛКА: китайская медицина