Как Помочь Мозгу Эффективно Работать в Любом Возрасте

С возрастом каждый человек сталкивается с проблемами, связанными с ухудшением памяти и когнитивных способностей. Однако существует множество эффективных методик, которые помогут сохранить мозг в достойном состоянии в любом возрасте. Одним из таких методов являются дыхательные практики для мозга.

 Дыхательная гимнастика

ССЫЛКА: < очень хорошая гимнастика

ССЫЛКА: < дыхание для разития легких

Что такое реснитчатый мерцательный эпителий?

Слизистые оболочки респираторного тракта (нос, глотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы) выстланы реснитчатым мерцательным эпителием. Это микроскопические жгутики (реснички), которые находятся в постоянном движении, причем, движение их строго координированы в определенном направлении. Колебание ресничек происходит с высокой частотой 10-20 раз в секунду. Такое движение огромного количества ресничек напоминает “поле пшеницы на ветру” или “бегущие волны”.

Из полости пазух реснички движутся в сторону полости носа, откуда движение продолжается в основном в носоглотку, но меньшая часть ресничек передних отделов носа движется вперед, в преддверие носа. Реснички из бронхов двигаются кверху к крупным бронхам и трахеи, а из нее в гортано-глотку. Таким образом, из организма выводится слизь. Из пазух в глотку, и из бронхов также в глотку, а затем слизь непроизвольно и часто незаметно заглатывается человеком или отхаркивается. Этому еще помогает кашель.

05.05.2025 год.

Продолжаю искать врача, который подсказывает " Как вылечить кашель"

ССЫЛКА: Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор

Кашель - раздражительный и выматывающий процесс, мешающий человеку. Лечение кашля может затянуться на продолжительное время. Но в этом ролике я расскажу вам, как быстро избавиться от кашля. Поэтому, если вы или ваши близкие сейчас болеют и кашляют, то обязательно посмотрите ролик и забудьте об этой проблеме!

 Китайская традиционная медицина

Каждая система имеет 2х часовой пик активности, а в противоположные часы (через 12 часов) — спад, когда ее активность минимальна.

В 3 часа утра первыми просыпаются Легкие. Не то, чтобы они не работали до этого, но время с 3 до 5 утра — время их максимальной работы. Вероятно, чтобы насытить мозг кислородом, а заодно и другие органы перед пробуждением. Легкие отвечают и за состояние кожи и слизистых оболочек.

С 5 до 7 утра максимальная активность Толстого Кишечника. Задача — освободиться, чтобы принять следующие порции.

С 7 до 9 утра максимум работы Желудка — максимальная выработка пепсина и кислоты, так как этот фермент работает только в кислой среде. Это время позавтракать.

И да, современные ученые это подтвердили. 

         Просто наклейте это на стопу, и ваши 

боли в спине, коленях и суставах исчезнут

ССЫЛКА: = слушаем доктора

Просто наклейте пластырь на эту часть подошвы, и ваши боли в спине, коленях и суставах исчезнут.

Здравствуйте, я доктор Джонсон (осознанная мудрость), специалист по реабилитационной медицине. Есть одна фраза, которую я часто слышу в своём кабинете: «Доктор, я уже пробовал уколы, пил лекарства, но почему не становится лучше? Наверное, это возраст». Когда я это слышу, обычно отвечаю: «Есть кое-что, что вы ещё не пробовали». Будь то боль в коленях или плечах — часто, начав лечение с подошвы стопы, удаётся достичь поразительных результатов.

 Что такое воспаление 

как быстро вылечить кашель

першение в горле (ссылка на сайт клиники)

ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ И КАШЕЛЬ (читайте внизу комментарии)

Как правильно диагностировать кашель, почему необходимо делать рентген и настолько ли опасно облучение при рентгенографии расскажет Александр Пурясев – главный врач клиники ЛОР-Астма, доктор медицинских наук.

Воспаление — это комплексный, местный и общий защитно-приспособительный процесс, возникающий в ответ на повреждение или действие патогенного раздражителя. Он направлен на устранение продуктов или агентов повреждения с целью максимального восстановления нарушенной функции.

Основные признаки воспаления: местное покраснение кожных покровов или слизистой, отёк, повышение местной температуры, боль в месте повреждения и нарушение функции органа или ткани. 

 Баночный массаж в домашних условиях

Баночному массажу уже 4000 лет

Банки лечат все!

1. Банки имеют - противовоспалительный эффект и активация местного иммунитета.

2. Активация общего иммунитета

3. Улучшение микроциркуляции

4. Лимфодренажный эффект

5. Противоотечный, эстетический, похудательный эффекты

6. Детокс и выведение токсинов: Под воздействием банок начинается потоотделение, при этом выделяемый пот содержит: